Os desafios existem para ajudá-lo a amadurecer e por trás de cada desafio existe uma luz esperando para ser revelada a você. O que você pode fazer quando se trata dos desafios da vida? Escolha uma imagem para descobrir o que o ajudará em momentos de estresse.
Se você escolheu:
1. Desintoxicação da mente, corpo e espírito
Não existe uma maneira 100% segura de proteger sua aura para mantê-la limpa e cheia de boas energias, por isso a higiene espiritual é muito importante.
A higiene espiritual pode consistir nas seguintes atividades: banho de sal Epsom, choro, eliminação de dieta pouco saudável ou aumento da ingestão de água.
Ao eliminar pensamentos, emoções e energias pesadas prejudiciais de sua mente, corpo e espírito, você criará limites energéticos e fisicamente saudáveis. A vida continua, por isso a perseverança é essencial para uma boa higiene espiritual.
2. Passe algum tempo na natureza
Passar um tempo com a Mãe Natureza é um analgésico natural. Quer você dê um passeio ao sol, na neve, na chuva ou apenas sente-se no parque, você estará automaticamente separado da agitação da vida.
Os elementos naturais irão ajudá-lo imediatamente a retornar ao básico, à concentração e à terra. O tempo passado na natureza é o que sua alma precisa para lidar melhor com o estresse.
3. Criatividade
Às vezes você desvia sua atenção dos desafios com a ajuda de seus dons artísticos e criativos por meio de atividades como dançar, escrever, pintar, cantar, jardinagem ou tocar um instrumento musical, o que abre espaço para lidar com situações estressantes em sua vida.
Muitas pessoas transitam imediatamente para um estado meditativo enquanto se envolvem em atividades criativas. Hora de largar tudo e seguir em frente.
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